【離乳食中期】青菜としらすのおかゆ/白菜とニンジンのあんかけ/オレンジレバーペースト

〜　青菜としらすのおかゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいたほうれん草のみじん切り、冷凍しておいた小松菜のみじん切り、冷凍しておいたしらすのみじん切り


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、ほうれん草、小松菜、しらすを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　白菜とニンジンのあんかけ　〜


材料

冷凍しておいた白菜のみじん切り、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、冷凍しておいた和風だし、水溶き片栗粉


作り方

1. 白菜、ニンジン、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に、熱いうちに水溶き片栗粉を加えて、素早く混ぜ、あんをつくる。



〜　オレンジレバーペースト　〜


材料

冷凍しておいた鶏レバーのすりつぶし、ベビーフード『和光堂 手作り応援 みかん果汁』、熱湯


作り方

1. 『みかん果汁』を表示の分量のお湯で溶かす。

2. 冷凍しておいた鶏レバーのすりつぶしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.に1.を加えて混ぜ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食中期】五目がゆ/しらすとチンゲン菜のスープ/レバーペースト

〜　五目がゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、冷凍しておいたジャガイモのみじん切り、冷凍しておいたほうれん草のみじん切り、冷凍しておいたナスのみじん切り、冷凍しておいたキャベツのみじん切り


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、ニンジン、ジャガイモ、ほうれん草、ナス、キャベツを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　しらすとチンゲン菜のスープ　〜


材料

冷凍しておいたしらすのみじん切り、冷凍しておいたチンゲン菜のみじん切り、冷凍しておいた野菜スープ、水溶き片栗粉


作り方

1. しらす、チンゲン菜、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に、熱いうちに水溶き片栗粉を加えて、素早く混ぜ、軽くとろみをつける。



〜　レバーペースト　〜


材料

鶏レバー、冷凍しておいた野菜スープ


作り方

1. レバーをそぎ切りにして、水洗いして血抜きする。

2. 1.を牛乳に10分位さらして、臭みをとり、牛乳を洗い流す。

3. 2.を沸騰したお湯に入れて、火が通るまで、やわらかくゆでる。

4. 3.をすりつぶす。

5. 冷凍しておいた野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

6. 4.に5.を加えてのばす。

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【離乳食中期】白菜とニンジンのおかゆ/青菜としらすのフワフワ豆腐

〜　白菜とニンジンのおかゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいた白菜のみじん切り、冷凍しておいたニンジンのみじん切り


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、白菜、ニンジンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　青菜としらすのフワフワ豆腐　〜


材料

冷凍しておいたほうれん草のみじん切り、冷凍しておいた小松菜のみじん切り、冷凍しておいたしらすのみじん切り、冷凍しておいた和風だし、豆腐


作り方

1. 冷凍しておいたほうれん草、小松菜、しらす、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 豆腐を器に入れ、電子レンジで30秒程加熱して軽く水気を切る。

3. 2.を軽くつぶしながら、1.と混ぜ合わせる。

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【離乳食中期】大根とのりのおかゆ/鶏ささ身のキャベツあんかけ/ブロッコリーと豆腐の茶碗蒸し

〜　大根とのりのおかゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいた大根のみじん切り、焼きのり


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、大根を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 焼きのりを細かくちぎって、1.に入れて、軽く混ぜ合わせる。



〜　鶏ささ身のキャベツあんかけ　〜


材料

冷凍しておいた鶏ささ身のすりつぶし、冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいた和風だし


作り方

1. 冷凍しておいた鶏ささ身、キャベツと和風だしを、それぞれ器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.で解凍したキャベツと和風だしに、熱いうちに水溶き片栗粉を加えて、素早く混ぜ、あんをつくる。

3. 1.で解凍した鶏ささ身の上に、2.をかける。



〜　ブロッコリーと豆腐の茶碗蒸し　〜


材料

冷凍しておいたブロッコリーのみじん切り、冷凍しておいた和風だし、豆腐、卵黄


作り方

1. 冷凍しておいたブロッコリー、和風だしを、それぞれ器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 豆腐を器に入れ、電子レンジで30秒程加熱して軽く水気を切る。

3. 溶いた卵黄1/2個分に、1.で解凍した和風だしを大さじ3程度を加えて混ぜ合わせる。

4. 3.に、1.で解凍したブロッコリーと、2.で湯通しした豆腐を加え、ラップをふんわりとかけて、電子レンジで30秒位加熱する。

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【離乳食中期】大根と小松菜のおかゆ/卵とポテトのココット/フルーツヨーグルト

〜　大根と小松菜のおかゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいた大根のみじん切り、冷凍しておいた小松菜のみじん切り


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、大根、小松菜を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　卵とポテトのココット　〜


材料

冷凍しておいたサツマイモのマッシュ、冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、卵黄、粉ミルク、お湯


作り方

1. 粉ミルクを表示の分量のお湯で溶いておく。

2. 冷凍しておいたサツマイモのマッシュ、冷凍しておいたジャガイモのマッシュを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.に1.のミルクを大さじ3程度と、溶いた卵黄小さじ2程度を混ぜて耐熱容器に入れ、オーブンで7分位加熱する。



〜　フルーツヨーグルト　〜


材料

プレーンヨーグルト、ベビーフード『和光堂 くだものまんま うらごしやさいとくだもの』


作り方

1. プレーンヨーグルトに『くだものまんま うらごしやさいとくだもの』を添える。

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【離乳食中期】鶏ささ身とブロッコリーのスープがゆ/カボチャの豆腐茶巾/きな粉ヨーグルト

〜　鶏ささ身とブロッコリーのスープがゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいた鶏ささ身のすりつぶし、冷凍しておいたブロッコリーのみじん切り


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、鶏ささ身、ブロッコリーを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　カボチャの豆腐茶巾　〜


材料

市販の冷凍カボチャ、豆腐


作り方

1. ラップに包んだ市販の冷凍カボチャを電子レンジでチン！して解凍する。

2. 豆腐を器に入れ、電子レンジで30秒程加熱して軽く水気を切り、スプーンの背で粗くつぶす。

3. 1.と2.を一緒にラップに包んで茶巾型にし、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　きな粉ヨーグルト　〜


材料

プレーンヨーグルト、きな粉


作り方

1. プレーンヨーグルトを器に入れ、上にきな粉をかける。

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【離乳食中期】しらすとサツマイモのミルクがゆ/野菜とお麩のチーズ煮

〜　しらすとサツマイモのミルクがゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいたしらすのみじん切り、冷凍しておいたサツマイモのマッシュ、粉ミルク、お湯


作り方

1. 粉ミルクを表示の分量のお湯で溶いておく。

2. 冷凍しておいた7倍がゆ、しらす、サツマイモを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.に1.を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　野菜とお麩のチーズ煮　〜


材料

冷凍しておいた小松菜のみじん切り、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り、冷凍しておいた野菜スープ、焼き麩、スライスチーズ


作り方

1. お麩を水につけてもどし、キッチンバサミで細かく刻む。

2. 冷凍しておいた小松菜、ニンジン、玉ねぎ、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.が熱いうちに、小さくちぎったスライスチーズと、1.を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食中期】ナスとキャベツのスープがゆ/鶏ささ身のすり流し/ポテトグラタン

〜　ナスとキャベツのスープがゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいたナスのみじん切り、冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいた野菜スープ


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、ナス、キャベツ、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　鶏ささ身のすり流し　〜


材料

鶏ささ身、冷凍しておいた和風だし、水溶き片栗粉


作り方

1. 鶏ささ身の白い筋を引き出して取り除き、細かく刻む。

2. 1.をやわらかくゆでて、すりつぶす。

3. 冷凍しておいた和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

4. 2.と3.を混ぜ合わせて、電子レンジで20秒位加熱し、熱いうちに水溶き片栗粉を加えて、素早く混ぜ、とろみをつける。



〜　ポテトグラタン　〜


材料

冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、冷凍しておいたホワイトソース、粉チーズ


作り方

1. ジャガイモ、ホワイトソースを、それぞれ器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.で解凍したジャガイモの上にホワイトソースをかけ、粉チーズを振って、オーブンで2分位加熱する。

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【離乳食中期】チンゲン菜のあんかけがゆ/スイートポテトサラダ

〜　チンゲン菜のあんかけがゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいた和風だし、チンゲン菜、水溶き片栗粉


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、和風だしをそれぞれ器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. チンゲン菜をやわらかくゆでて、みじん切りにする。

3. 1.で解凍した和風だしと、2.を混ぜ、熱いうちに水溶き片栗粉を加えて、手早く混ぜてとろみをつけて、あんをつくる。

4. 3.を1.で解凍したおかゆの上にかける。



〜　スイートポテトサラダ　〜


材料

冷凍しておいたサツマイモのマッシュ、冷凍しておいたブロッコリーのみじん切り、プレーンヨーグルト


作り方

1. 冷凍しておいたサツマイモ、ブロッコリーを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.とヨーグルトを混ぜ合わせる。

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【離乳食中期】卵としらすのおかゆ/ポテトチーズサラダ/フルーツプリン

〜　卵としらすのおかゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいたしらす干しのみじん切り、卵黄


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、しらす干しを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 卵黄を溶きほぐし、1.が熱いうちに加えて、軽く混ぜる。

3. 2.を電子レンジで20秒位加熱し、卵が固まったら、軽く混ぜ合わせる。



〜　ポテトチーズサラダ　〜


材料

冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、冷凍しておいた野菜スープ、カッテージチーズ


作り方

1. 冷凍しておいたジャガイモ、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にカッテージチーズを加えて、混ぜ合わせる。



〜　フルーツプリン　〜


材料

ベビーフード『和光堂 手作り応援 ミックス果汁』、ベビーフード『和光堂 手作り応援 プリン』、お湯


作り方

1. 『ミックス果汁』と、『プリン』を、それぞれ表示の分量のお湯で溶いておく。

2. 1.をよく混ぜ合わせ、型に流し込み、冷蔵庫で1時間程冷やす。

3. 2.を型から器に出して皿に盛る。

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【離乳食中期】フワフワ卵がゆ/ほうれん草としらすのおろし煮/パンプキンサラダ

〜　フワフワ卵がゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、卵黄


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 卵黄を溶きほぐし、1.が熱いうちに加えて、軽く混ぜる。

3. 2.を電子レンジで20秒位加熱し、卵が固まったら、軽く混ぜ合わせる。



〜　ほうれん草としらすのおろし煮　〜


材料

冷凍しておいたほうれん草のみじん切り、冷凍しておいたしらす干しのみじん切り、冷凍しておいた大根おろし、冷凍しておいた和風だし、水溶き片栗粉


作り方

1. 冷凍しておいたほうれん草、しらす干し、大根おろし、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ、熱いうちに水溶き片栗粉を加えて素早く混ぜて軽くとろみをつける。



〜　パンプキンサラダ　〜


材料

市販の冷凍カボチャ、冷凍しておいたほうれん草のみじん切り、プレーンヨーグルト


作り方

1. 冷凍しておいたほうれん草のみじん切りと、ラップに包んだ市販の冷凍カボチャを電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.で解凍したカボチャの皮を取り除き、ラップの上から指でつぶす。

3. 2.に、1.で解凍したほうれん草を加えて混ぜ合わせる。

4. 3.にプレーンヨーグルトを添える。

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【離乳食中期】しらすがゆ/豆腐の野菜あんかけ

〜　しらすがゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、しらす干し、熱湯


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. しらす干しを茶こしに入れ、上から熱湯を回しかけて、塩抜きをする。

3. 2.をみじん切りにする。

4. 1.に3.を加えて、混ぜ合わせる。



〜　豆腐の野菜あんかけ　〜


材料

冷凍しておいた白菜のみじん切り、冷凍しておいたナスのみじん切り、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、冷凍しておいた小松菜のみじん切り、冷凍しておいた和風だし、豆腐、水溶き片栗粉


作り方

1. 冷凍しておいた白菜、ナス、ニンジン、小松菜、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 豆腐を器に入れ、電子レンジで30秒程加熱して軽く水気を切り、スプーンの背でつぶす。

3. 1.が熱いうちに水溶き片栗粉を加えて、手早く混ぜてとろみをつけて、あんを作る。

4. の上に3.をかける。

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【離乳食中期】野菜の和風がゆ/バナナ豆腐

〜　野菜の和風がゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り、冷凍しておいた和風だし


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.をよく混ぜ合わせる。



〜　バナナ豆腐　〜


材料

バナナ、豆腐


作り方

1. 豆腐を電子レンジで30秒程加熱して、軽く水気を切る。

2. 輪切りにしたバナナと、1.を食品用ビニール袋に入れ、袋の上から、手でつぶしながら、混ぜ合わせる。

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【離乳食中期】きな粉のパンがゆ/お麩のピーチ煮/小松菜の白和え

〜　きな粉のパンがゆ　〜


材料

冷凍しておいた食パン、冷凍しておいた野菜スープ、きな粉


作り方

1. 冷凍しておいた食パンをすりおろす。

2. 冷凍しておいた野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.に1.を加え、電子レンジで20秒位加熱する。

4. 3.の上にきな粉をかける。



〜　お麩のピーチ煮　〜


材料

焼き麩、ベビーフード『和光堂 手作り応援 もも果汁』、お湯


作り方

1. お麩を水につけてもどし、キッチンバサミで細かく刻む。

2. 『もも果汁』を表示の分量のお湯で溶かす。

3. 2.に1.を加え、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　小松菜の白和え　〜


材料

冷凍しておいた小松菜のみじん切り、豆腐


作り方

1. 冷凍しておいた小松菜のみじん切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 豆腐を器に入れ、電子レンジで30秒程加熱して軽く水気を切り、スプーンの背でつぶす。

3. 1.と2.を和える。

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【離乳食中期】ニンジンとお麩のおかゆ/青菜のおろし煮

〜　ニンジンとお麩のおかゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、焼き麩


作り方

1. お麩を水につけてもどし、キッチンバサミで細かく刻む。

2. 冷凍しておいた7倍がゆ、ニンジンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.に1.を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　青菜のおろし煮　〜


材料

冷凍しておいたほうれん草のみじん切り、冷凍しておいた小松菜のみじん切り、冷凍しておいた大根おろし、冷凍しておいた和風だし


作り方

1. 冷凍しておいたほうれん草、小松菜、大根おろし、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。

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【離乳食中期】お麩のおかゆ/野菜のチーズ煮

〜　お麩のおかゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、焼き麩


作り方

1. お麩を水につけてもどし、キッチンバサミで細かく刻む。

2. 冷凍しておいた7倍がゆを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.に1.を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　野菜のチーズ煮　〜


材料

冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、冷凍しておいた野菜スープ、スライスチーズ


作り方

1. 冷凍しておいたジャガイモ、玉ねぎ、ニンジン、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.が熱いうちに、小さくちぎったスライスチーズを加えて、軽く混ぜ合わせる。

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【離乳食中期】キャベツとトマトのおかゆ/豆腐ののり和え

〜　キャベツとトマトのおかゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいたトマトのみじん切り


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、キャベツ、トマトを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　豆腐ののり和え　〜


材料

豆腐、冷凍しておいた和風だし、焼きのり


作り方

1. 冷凍しておいた和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に豆腐をつぶして加え、電子レンジで20秒位加熱する。

3. 2.に焼きのりを細かくちぎって加え、混ぜ合わせる。

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【離乳食中期】大根とサツマイモのクリームがゆ/グリーンピースのポテトサラダ/バナナキャロット

〜　大根とサツマイモのクリームがゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいた大根のみじん切り、冷凍しておいたサツマイモのマッシュ、冷凍しておいたホワイトソース


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、大根、サツマイモ、ホワイトソースを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　グリーンピースのポテトサラダ　〜


材料

冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、冷凍しておいたグリーンピースのみじん切り、冷凍しておいた野菜スープ


作り方

1. 冷凍しておいたジャガイモとグリーンピース、野菜スープをそれぞれ器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.で解凍したジャガイモとグリーンピースに、野菜スープを少量ずつ加えながら混ぜ合わせる。



〜　バナナキャロット　〜


材料

バナナ、冷凍しておいたニンジンのみじん切り


作り方

1. 冷凍しておいたニンジンのみじん切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. バナナを器に入れて、フォークの背でつぶす。

3. 1.と2.を混ぜ合わせる。

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【離乳食中期】ニンジン入り豆腐がゆ/玉ねぎとトマトのスープ煮

〜　ニンジン入り豆腐がゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、冷凍しておいた和風だし、豆腐


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、ニンジン、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に豆腐をつぶして入れ、混ぜ合わせる。

3. 2.を電子レンジで30秒位加熱する。



〜　玉ねぎとトマトのスープ煮　〜


材料

冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り、冷凍しておいたトマトのみじん切り、冷凍しておいた野菜スープ、水溶き片栗粉


作り方

1. 冷凍しておいた玉ねぎ、トマト、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.が熱いうちに水溶き片栗粉を加えて手早く混ぜてとろみをつける。


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【離乳食中期】のりのおかゆ/鯛の五目煮/バナナヨーグルト

〜　のりのおかゆ　〜


材料

冷凍しておいた7倍がゆ、冷凍しておいた和風だし焼きのり


作り方

1. 冷凍しておいた7倍がゆ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 焼きのりを細かくちぎって、1.に入れて、軽く混ぜ合わせる。



〜　鯛の五目煮　〜


材料

冷凍しておいた鯛のすりつぶし、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、冷凍しておいたほうれん草のみじん切り、冷凍しておいた小松菜のみじん切り、冷凍しておいた大根のみじん切り、冷凍しておいた和風だし


作り方

1. 冷凍しておいた鯛、ニンジン、ほうれん草、小松菜、大根、和風だしを器に入れ、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　バナナヨーグルト　〜


材料

バナナ、プレーンヨーグルト


作り方

1. バナナを器に入れて、フォークの背でつぶす。

2. プレーンヨーグルトを器に入れ、1.を加えて混ぜ合わせる。

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