【離乳食完了期】ミニミニ五色おにぎり/大根とお麩の味噌汁

〜　ミニミニ五色おにぎり　〜


材料

ご飯、焼きのり、青のり、白すりゴマ、黒すりゴマ、かつお節、梅干


作り方

1. を使って、小さなオニギリを5個作る。

2. 種を取り除いて叩いた梅干と、かつお節を混ぜ合わせる。

3. 1.にそれぞれ、2.、焼きのり、青のり、白すりゴマ、黒すりゴマをまぶす。



〜　大根とお麩の味噌汁　〜


材料

冷凍しておいた大根のさいの目切り、冷凍しておいた和風だし、焼き麩、味噌


作り方

1. 冷凍しておいた大根、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に焼き麩と、味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】トマトとキュウリのせそうめん/しらすとキャベツのゴマ和え/ブロッコリーとニンジンのマヨネーズ和え

〜　トマトとキュウリのせそうめん　〜


材料

そうめん、トマト、冷凍しておいたキュウリのさいの目切り、冷凍しておいた和風だし、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたキュウリのさいの目切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 冷凍しておいた和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍し、しょうゆ少々を加えて混ぜ合わせる。

3. トマトの皮と種と取り除き、さいの目切りにする。

4. そうめんを短く折ってから、やわらかくゆで、水洗いする。

5. 4.に2.をかけ、上に1.と3.をのせる。



〜　しらすとキャベツのゴマ和え　〜


材料

冷凍しておいたしらす干し、冷凍しておいたキャベツの粗みじん切り、白すりゴマ


作り方

1. 冷凍しておいたしらす干し、キャベツを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に白すりゴマを加えて混ぜ合わせる。



〜　ブロッコリーとニンジンのマヨネーズ和え　〜


材料

冷凍しておいたブロッコリーの穂先、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、マヨネーズ、プレーンヨーグルト


作り方

1. 冷凍しておいたブロッコリー、ニンジンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. マヨネーズにプレーンヨーグルトを加えて薄め、1.を和える。

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【離乳食完了期】豚ひき肉と大根のあんかけうどん/ニンジンとインゲンの白和え

〜　豚ひき肉と大根のあんかけうどん　〜


材料

冷凍しておいたゆでうどん、豚ひき肉、冷凍しておいた大根のさいの目切り、冷凍しておいた和風だし、しょうゆ、水溶き片栗粉


作り方

1. 冷凍しておいたうどん、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 冷凍しておいた大根、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.に豚ひき肉としょうゆ少々を加えて、電子レンジで30秒位加熱する。

4. 3.が熱いうちに、水溶き片栗粉を加えて素早く混ぜ合わせ、あんを作る。

5. 1.の上に4.をかける。



〜　ニンジンとインゲンの白和え　〜


材料

冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいたサヤインゲンの小口切り、豆腐、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたニンジン、サヤインゲンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 豆腐を器に入れて、電子レンジで30秒位加熱する。

3. 1.を2.で和える。

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【離乳食完了期】キャベツとキノコのオートミールリゾット/レバーと野菜のオムレツ/モッツァレラトマト

〜　キャベツとキノコのオートミールリゾット　〜


材料

オートミール、冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいたシメジ、冷凍しておいた野菜スープ


作り方

1. 冷凍しておいたキャベツ、シメジ、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にオートミールを加えて混ぜ合わせ、電子レンジで1分位加熱する。

3. 2.を混ぜ合わせる。



〜　レバーと野菜のオムレツ　〜


材料

溶き卵、ベビーフード『和光堂 手作り応援 鶏レバーと緑黄色野菜』、お湯、サラダ油


作り方

1. 『鶏レバーと緑黄色野菜』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 溶き卵に1.を加えて混ぜ合わせ、サラダ油を熱したフライパンでオムレツを作る。



〜　モッツァレラトマト　〜


材料

トマト、モッツァレラチーズ


作り方

1. トマトの皮と種を取り除き、さいの目切りにする。

2. モッツァレラチーズをさいの目に切り、1.と一緒に和える。

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【離乳食完了期】枝豆ご飯/インゲンのおかかじょうゆ和え/根菜とほうれん草の味噌汁

〜　枝豆ご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいた枝豆の粗みじん切り、塩


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯、枝豆を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に塩少々を加えて混ぜ合わせる。



〜　インゲンのおかかじょうゆ和え　〜


材料

冷凍しておいたサヤインゲン、かつお節、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたサヤインゲンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にかつお節としょうゆ少々を加えて混ぜ合わせる。



〜　根菜とほうれん草の味噌汁　〜


材料

豆腐、ニンジンのいちょう切り、大根のいちょう切り、冷凍しておいたほうれん草、味噌


作り方

1. 冷凍しておいたほうれん草を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. ニンジンと大根と豆腐の味噌汁を作り、1.を加えて、さらに少し煮る。

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【離乳食完了期】オムライス/インゲンの豚肉巻き/ほうれん草とコーンのバター炒め/オニオンスープ

〜　オムライス　〜


材料

冷凍しておいたご飯、冷凍しておいたトマトソース、市販の冷凍ミックスベジタブル（ニンジン、玉ねぎ、インゲン、粒コーン）、薄焼き卵


作り方

1. 冷凍しておいたご飯、トマトソース、ミックスベジタブルを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。

3. 電子レンジで薄焼き卵を作る。（ 電子レンジを使った薄焼き卵の作り方）

4. 2.の上に3.を飾る。



〜　インゲンの豚肉巻き　〜


材料

豚ロース肉、冷凍しておいたサヤインゲン


作り方

1. 冷凍しておいたサヤインゲンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を豚肉でくるりと巻き、巻き終わりを下にして、フライパンで焼く。



〜　ほうれん草とコーンのバター炒め　〜


材料

冷凍しておいたほうれん草、粒コーン、バター


作り方

1. 冷凍しておいたほうれん草を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. バター少々を熱したフライパンで、1.とコーンを炒める。



〜　オニオンスープ　〜


材料

冷凍しておいた玉ねぎのソテー（サラダ油と塩コショウ少々でじっくり炒めたもの）、冷凍しておいた野菜スープ、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいた玉ねぎ、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】野菜の卵とじうどん/チカの唐揚げ/デザートトマト

〜　野菜の卵とじうどん　〜


材料

ゆでうどん、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいた大根のさいの目切り、冷凍しておいたサヤインゲン、冷凍しておいた和風だし、卵、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたニンジン、大根、サヤインゲン、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を小鍋で煮立て、うどんを加えてゆでる。

3. 2.が煮立ったら、しょうゆ少々と、溶き卵を加えてひとまぜし、蓋をして卵を固める。



〜　チカの唐揚げ　〜


材料

チカ、小麦粉、サラダ油


作り方

1. チカをよく洗って、お腹を軽く指で押して、腸を取り除く。

2. 1.に小麦粉をまぶして、中温〜高温位に熱したサラダ油で、からっと揚げる。



〜　デザートトマト　〜


材料

トマト、ベビーフード『和光堂 手作り応援 ミックス果汁』、お湯


作り方

1. 『ミックス果汁』を表示の分量のお湯で溶く。

2. トマトの皮と種を取り除き、適当な大きさに刻む。

3. 1.と2.を混ぜ合わせて、冷蔵庫で冷やす。

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【離乳食完了期】タケノコご飯/いわしのオーブン焼き/野菜のバター炒め/プチトマトのオーブン焼き/大豆のトマトスープ

〜　タケノコご飯　〜


材料

お米、タケノコの水煮の千切り、和風だし、砂糖、酒、しょうゆ


作り方

1. お米に、水、タケノコの水煮の千切り、和風だし、砂糖、酒、しょうゆを加えて、炊く。

2. 1.を軽く混ぜ合わせて蒸らす。



〜　いわしのオーブン焼き　〜


材料

イワシの開き、パン粉、粉チーズ、乾燥パセリ、サラダ油


作り方

1. 真イワシの開きにパン粉と粉チーズと乾燥パセリをのせる。

2. 1.を、サラダ油少々を敷いた天板にのせ、オーブンで焼く。



〜　野菜のバター炒め　〜


材料

冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいたブロッコリーの小房、バター


作り方

1. 冷凍しておいたキャベツ、ニンジン、ブロッコリーを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. バター少々を熱したフライパンで、1.を軽く炒める。



〜　プチトマトのオーブン焼き　〜


材料

プチトマト


作り方

1. プチトマトをオーブンで加熱して、焼く。



〜　大豆のトマトスープ　〜


材料

大豆の水煮缶、冷凍しておいたトマトスープ、冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り、冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいた野菜スープ


作り方

1. 冷凍しておいたトマトスープ、玉ねぎ、キャベツ、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に大豆を加えて、小鍋でやわらかく煮る。

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【離乳食完了期】しらすご飯/野菜のオムレツ/大根とキュウリの味噌汁

〜　しらすご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたしらす干し、冷凍しておいた大根おろし、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 冷凍しておいたしらす干し、大根おろしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、1.の上にのせる。



〜　野菜のオムレツ　〜


材料

溶き卵、冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り、冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいたトマトソース、サラダ油


作り方

1. 冷凍しておいた玉ねぎ、キャベツ、ニンジンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. サラダ油少々を熱したフライパンで、1.を炒め、溶き卵を加えて、オムレツを作る。

3. 冷凍しておいたトマトソースを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

4. 2.の上に3.をのせる。



〜　大根とキュウリの味噌汁　〜


材料

冷凍しておいた大根のさいの目切り、冷凍しておいたキュウリのさいの目切り、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 冷凍しておいた大根、キュウリ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】大豆とキャベツのトマトスパゲッティ/ニンジンと玉ねぎのスープ

〜　大豆とキャベツのトマトスパゲッティ　〜


材料

冷凍しておいたスパゲッティ、冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り、大豆の水煮缶、冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいたトマトソース、サラダ油


作り方

1. 冷凍しておいたスパゲッティを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 冷凍しておいた玉ねぎ、キャベツ、トマトソースを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. サラダ油少々を熱したフライパンで2.を炒め、大豆を加えてやわらかく煮る。

4. 3.に1.を加えて混ぜ合わせる。



〜　ニンジンと玉ねぎのスープ　〜


材料

冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り、冷凍しておいた野菜スープ、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたニンジン、玉ねぎ、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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