【離乳食完了期】モロヘイヤとオートミールの味噌リゾット/かじきマグロのムニエル/ブロッコリーの味噌汁

〜　モロヘイヤとオートミールの味噌リゾット　〜


材料

オートミール、冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたモロヘイヤのみじん切り、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯、モロヘイヤ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に味噌少々を加えて混ぜ合わせる。

3. 2.にオートミールを加えて混ぜ合わせ、電子レンジで1分位加熱する。



〜　かじきマグロのムニエル　〜


材料

かじきマグロの切り身、小麦粉、バター


作り方

1. かじきマグロの切り身に軽く小麦粉をまぶす。

2. バターを熱したフライパンで、1.の両面を焼く。



〜　ブロッコリーの味噌汁　〜


材料

冷凍しておいたブロッコリーの小房、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 冷凍しておいたブロッコリー、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】ブロッコリーとニンジンの二色丼/シイタケとモロヘイヤの納豆和え/ほうれん草と豆腐の味噌汁

〜　ブロッコリーとニンジンの二色丼　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたブロッコリーの小房、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯、を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 冷凍しておいたブロッコリー、ニンジンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 1.の上に2.をのせる。



〜　シイタケとモロヘイヤの納豆和え　〜


材料

納豆、冷凍しておいたシイタケの粗みじん切り、冷凍しておいたモロヘイヤの粗みじん切り、冷凍しておいた和風だし


作り方

1. 冷凍しておいたシイタケ、モロヘイヤ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を納豆で和える。



〜　ほうれん草と豆腐の味噌汁　〜


材料

豆腐、冷凍しておいたほうれん草の粗みじん切り、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 冷凍しておいたほうれん草、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に、さいの目切りにした豆腐と、味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】ほうれん草と白身魚の炒り卵丼/タラのムニエル/白菜とニンジンのスープ

〜　ほうれん草と白身魚の炒り卵丼　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたほうれん草の粗みじん切り、卵、ベビーフード『和光堂 手作り応援 白身魚と緑黄色野菜』、お湯


作り方

1. 『白身魚と緑黄色野菜』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 冷凍しておいたほうれん草を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

4. 溶き卵に1.と2.を混ぜ合わせ、炒り卵を作る。

5. 2.の上に4.をのせる。



〜　タラのムニエル　〜


材料

タラの切り身、小麦粉、バター


作り方

1. タラの切り身に軽く小麦粉をまぶす。

2. バターを熱したフライパンで、1.の両面を焼く。



〜　白菜とニンジンのスープ　〜


材料

冷凍しておいた白菜の粗みじん切り、冷凍しておいたニンジンのいちょう切り、冷凍しておいた小ネギの小口切り、冷凍しておいた野菜スープ、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいた白菜、ニンジン、ネギ、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】ほうれん草のせご飯/ボイル野菜/白菜とタラのスープ

〜　ほうれん草のせご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたほうれん草のみじん切り、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 冷凍しておいたほうれん草のみじん切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、1.の上にのせる。



〜　ボイル野菜　〜


材料

ニンジン、ブロッコリー、アスパラガス


作り方

1. 食べやすい大きさに切ったニンジン、ブロッコリーをやわらかくゆでる。



〜　白菜とタラのスープ　〜


材料

タラの切り身、白菜、冷凍しておいたニンジンのいちょう切り、野菜スープ、しょうゆ


作り方

1. 野菜スープを煮立て、タラの切り身、ざく切りにした白菜、冷凍しておいたニンジンを加えて煮る。

2. 1.にしょうゆ少々を加えて、味を整える。

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【離乳食完了期】おかか和えご飯/豆腐のひらめあんかけ/モロヘイヤのおろしスープ

〜　おかか和えご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、かつお節、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. かつお節にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせる。

3. 1.に2.を加えて混ぜ合わせる。



〜　豆腐のひらめあんかけ　〜


材料

湯通しした豆腐、ベビーフード『和光堂 手作り応援 ひらめの和風あんかけ』、お湯


作り方

1. 『ひらめの和風あんかけ』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 豆腐の上に1.をかける。



〜　モロヘイヤのおろしスープ　〜


材料

冷凍しておいたモロヘイヤの粗みじん切り、冷凍しておいた大根おろし、冷凍しておいた和風だし、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたモロヘイヤ、大根おろし、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせる。

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【離乳食完了期】牛肉とインゲンのオートミールがゆ/レバーと野菜の炒り卵/キャベツスープ

〜　牛肉とインゲンのオートミールがゆ　〜


材料

オートミール、牛ひき肉、冷凍しておいたサヤインゲンの小口切り、冷凍しておいた和風だし、冷凍しておいた肉じゃがの煮汁の残り


作り方

1. 冷凍しておいたサヤインゲン、和風だし、肉じゃがの煮汁の残りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に牛ひき肉とオートミールを加えて混ぜ合わせ、電子レンジで1分位加熱する。



〜　レバーと野菜の炒り卵　〜


材料

溶き卵、ベビーフード『和光堂 手作り応援 鶏レバーと緑黄色野菜』、お湯、サラダ油


作り方

1. 『鶏レバーと緑黄色野菜』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 溶き卵に1.を加えて混ぜ合わせ、サラダ油を熱したフライパンで炒り卵を作る。



〜　キャベツスープ　〜


材料

冷凍しておいたキャベツのみじん切り、市販の冷凍ミックスベジタブル（ニンジン、玉ねぎ、インゲン、粒コーン）、冷凍しておいた野菜スープ


作り方

1. 冷凍しておいたキャベツ、ミックスベジタブル（ニンジン、玉ねぎ、インゲン、粒コーン）、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。

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【離乳食完了期】キャベツとツナのトマトパスタ/アスパラガスのホワイトソース和え/カラフル野菜の具沢山スープ

〜　キャベツとツナのトマトパスタ　〜


材料

冷凍しておいたスパゲッティ、冷凍しておいたトマトソース、冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り、冷凍しておいたキャベツのみじん切り、ツナ缶


作り方

1. 冷凍しておいたスパゲッティ、トマトソース、玉ねぎ、キャベツを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に、熱湯を回しかけて水気を切ったツナを加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　アスパラガスのホワイトソース和え　〜


材料

冷凍しておいたアスパラガス、冷凍しておいたホワイトソース


作り方

1. 冷凍しておいたアスパラガス、ホワイトソースを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　カラフル野菜の具沢山スープ　〜


材料

冷凍しておいたピーマン・パプリカのみじん切り、市販の冷凍ミックスベジタブル（ニンジン、玉ねぎ、インゲン、粒コーン）、冷凍しておいた野菜スープ、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたピーマン・パプリカ、ミックスベジタブル（ニンジン、玉ねぎ、インゲン、粒コーン）、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】サンマのせご飯/キノコのバター醤油炒め/キャベツとニンジンのゴマ和え/ピーマンのカラフル味噌汁

〜　サンマのせご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、サンマ


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. サンマをフライパンで焼いて、骨と皮を取り除き、身をほぐす。

3. 1.の上に2.をのせる。



〜　キノコのバター醤油炒め　〜


材料

冷凍しておいたシメジの粗みじん切り、冷凍しておいたエリンギの粗みじん切り、冷凍しておいたエノキダケの粗みじん切り、バターしょうゆ


作り方

1. フライパンにバターを熱し、シメジ、エリンギ、エノキダケを炒める。

2. 1.にしょうゆ少々を回しかける。



〜　キャベツとニンジンのゴマ和え　〜


材料

冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、白すりゴマ、砂糖、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたキャベツ、ニンジンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に砂糖、白すりゴマ、しょうゆ少々を加えて混ぜ合わせる。



〜　ピーマンのカラフル味噌汁　〜


材料

冷凍しておいたパプリカ・ピーマン、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 冷凍しておいたピーマン・パプリカ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】肉じゃがの卵とじ丼/ニラとキャベツの鶏団子スープ

〜　肉じゃがの卵とじ丼　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、肉じゃが（牛肉、玉ねぎ、ジャガイモ、ニンジン、サヤインゲン）、卵


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 肉じゃがの具を適当な大きさに刻み、電子レンジで1分位加熱する。

3. 2.が熱いうちに溶き卵を加えてひと混ぜし、電子レンジで30秒位加熱する。

4. 1.の上に3.をのせる。



〜　ニラとキャベツの鶏団子スープ　〜


材料

冷凍しておいた鶏団子（鶏ひき肉、ニンジン、ネギ）、ニラ、キャベツ、野菜スープ、しょうゆ、ゴマ油


作り方

1. 小鍋で野菜スープを煮立て、冷凍しておいた鶏団子をゆでる。

2. 1.に、細かく刻んだニラと、ざく切りにしたキャベツを加えて煮立てる。

3. 2.にしょうゆとゴマ油、各少々を加えて、味を整える。

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【離乳食完了期】鮭ご飯/キノコとおからの玉子焼き/ボイル野菜/キャベツと卵のスープ

〜　鮭ご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいた鮭（焼いてほぐしたもの）


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 冷凍しておいた鮭（焼いてほぐしたもの）を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 1.の上に2.をのせる。



〜　キノコとおからの玉子焼き　〜


材料

卵、キノコの卯の花煮（昨日の残り）、サラダ油


作り方

1. 溶き卵にキノコの卯の花煮を加えて混ぜ合わせる。

2. サラダ油を熱したフライパンに1.を流し入れ、玉子焼きを作る。



〜　ボイル野菜　〜


材料

ニンジン、ブロッコリー


作り方

1. 食べやすい大きさに切ったニンジン、ブロッコリーをやわらかくゆでる。



〜　キャベツと卵のスープ　〜


材料

冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいた野菜スープ、卵


作り方

1. 冷凍しておいたキャベツ、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.が熱いうちに、2.と溶き卵を加えて、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】五目雑炊/金目鯛の煮付け/キノコの卯の花煮/アスパラのバター醤油炒め/小松菜と豆腐の味噌汁

〜　五目雑炊　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいたキャベツの粗みじん切り、冷凍しておいた和風だし、ベビーフード『和光堂 手作り応援 五目まぜご飯のもと』

作り方

1. 冷凍しておいた軟飯、ニンジン、キャベツ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に『五目まぜご飯のもと』を加えて混ぜ合わせる。



〜　金目鯛の煮付け　〜


材料

金目鯛の切り身、和風だし、砂糖、しょうゆ、みりん


作り方

1. 和風だし、砂糖、しょうゆ、みりんを煮立てる。

2. 1.に金目鯛の切り身を加えて煮る。



〜　キノコの卯の花煮　〜


材料

卵、冷凍しておいたエノキダケ、冷凍しておいたシメジ、冷凍しておいたニンジンの千切り、冷凍しておいた小ネギの小口切り、冷凍しておいた和風だし、おからパウダー、砂糖、しょうゆ、サラダ油


作り方

1. 冷凍しておいた和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. サラダ油少々を熱したフライパンで、エノキダケ、シメジ、ニンジン、ネギを軽く炒める。

3. 2.に1.と、砂糖、しょうゆ、おからパウダーを加えて煮る。

4. 3.に溶き卵を加えてひと混ぜする。



〜　アスパラのバター醤油炒め　〜


材料

冷凍しておいたアスパラガスの小口切り、バター、しょうゆ


作り方

1. バター少々を熱したフライパンで、冷凍しておいたアスパラガスの小口切りを炒める。

2. 1.にしょうゆ少々を加えて軽く炒める。



〜　小松菜と豆腐の味噌汁　〜


材料

豆腐、冷凍しておいた小松菜のみじん切り、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 冷凍しておいた小松菜、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にさいの目切りにした豆腐と味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで30秒位加熱する。

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【離乳食完了期】ベビーチャーハン/ミニミニ餃子/ヒラメの和風おろし汁

〜　ベビーチャーハン　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、ベビーフード『和光堂 手作り応援 チャーハンのもと』


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に『チャーハンのもと』を加えて混ぜ合わせる。



〜　ミニミニ餃子　〜


材料

豚ひき肉、キャベツ、ニラ、大葉、ショウガ、片栗粉、ゴマ油、餃子の皮


作り方

1. キャベツをゆでて水気を切り、みじん切りにする。

2. 豚ひき肉に、ショウガ、片栗粉、ゴマ油、各少々を加えて、よく練り合わせる。

3. 2.に1.と、みじん切りにしたニラ、大葉を加えて、さらに練り合わせる。

4. キッチンバサミで小さめの円形に切った餃子の皮に3.の種を入れて包む。

5. 高温に熱したフライパンで4.を焼いて軽く焦げ目をつけ、水少々を加えて蓋をし、蒸し焼きにする。

6. 5.の水分がとんだら、蓋を開け、そのまま、さらに少し焼く。



〜　ヒラメの和風おろし汁　〜


材料

冷凍しておいた大根おろし、冷凍しておいた和風だし、ベビーフード『和光堂 手作り応援 ひらめの和風あんかけ』、お湯


作り方

1. 『ひらめの和風あんかけ』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 冷凍しておいた大根おろし、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 1.と2.を混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】三種のキノコの和風オートミールリゾット/ニンジンとインゲンのゴマ和え/小松菜と大根の味噌汁

〜　三種のキノコの和風オートミールリゾット　〜


材料

オートミール、冷凍しておいたシメジの粗みじん切り、冷凍しておいたエリンギの粗みじん切り、冷凍しておいたエノキダケの粗みじん切り、冷凍しておいた小ネギの小口切り、冷凍しておいた和風だし、かつお節、しょうゆ、水


作り方

1. 冷凍しておいたシメジ、エリンギ、エノキダケ、ネギ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にオートミールと、しょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで1分位加熱する。

3. 2.を混ぜ合わせて、上にかつお節をのせる。



〜　ニンジンとインゲンのゴマ和え　〜


材料

冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいたサヤインゲンの小口切り、砂糖、しょうゆ、白すりゴマ


作り方

1. 冷凍しておいたニンジン、サヤインゲンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に砂糖、しょうゆ、白すりゴマを加えて混ぜ合わせる。



〜　小松菜と大根の味噌汁　〜


材料

冷凍しておいた小松菜の粗みじん切り、冷凍しておいた大根の短冊切り、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 冷凍しておいた小松菜、大根、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】小松菜のリンゴパンプディング/パプリカのカボチャポタージュスープ

〜　小松菜のリンゴパンプディング　〜


材料

食パン、冷凍しておいた小松菜の粗みじん切り、溶き卵、牛乳、ベビーフード『和光堂 手作り応援 りんご果汁』、お湯


作り方

1. 『りんご果汁』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 冷凍しておいた小松菜の粗みじん切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 1.と、溶き卵、牛乳を混ぜ合わせる。

4. 適当な大きさに切った食パンに、2.と3.を加えて、オーブンで5分位加熱する。



〜　パプリカのカボチャポタージュスープ　〜


材料

冷凍しておいたピーマン・パプリカの粗みじん切り、冷凍しておいた野菜スープ、ベビーフード『和光堂 手作り応援 かぼちゃポタージュ』、お湯


作り方

1. 冷凍しておいたピーマン・パプリカ、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 『かぼちゃポタージュ』を表示の分量のお湯で溶く。

3. 1.と2.を混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】ベビーチキンライス/サーモンのコーンクリームソース/インゲンとニンジンのホワイトソース和え

〜　ベビーチキンライス　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、ベビーフード『和光堂 手作り応援 チキンライスのもと』


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に『チキンライスのもと』を加えて混ぜ合わす。



〜　サーモンのコーンクリームソース　〜


材料

生鮭の切り身、ベビーフード『和光堂 手作り応援 コーンクリーム』、お湯


作り方

1. 生鮭の切り身を適当な大きさに切って器に入れ、ラップをふんわりかけて加熱する。

2. 『コーンクリーム』を表示よりやや少なめの分量のお湯で溶く。

3. 1.に2.をからめる。



〜　インゲンとニンジンのホワイトソース和え　〜


材料

冷凍しておいたサヤインゲンの小口切り、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、ベビーフード『和光堂 手作り応援 ホワイトソース』、お湯


作り方

1. 冷凍しておいたサヤインゲン、ニンジンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 『和光堂 手作り応援 ホワイトソース』を表示の分量のお湯で溶く。

3. 1.を2.で和える。

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【離乳食完了期】玉ねぎのせご飯/白身魚と野菜の炒り卵/小松菜とニンジンの味噌汁

〜　玉ねぎのせご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り（バターで炒めたもの）、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯、玉ねぎを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.で解凍した玉ねぎに、しょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、軟飯の上にのせる。



〜　白身魚と野菜の炒り卵　〜


材料

卵、ベビーフード『和光堂 手作り応援 白身魚と緑黄色野菜』、サラダ油


作り方

1. 『白身魚と緑黄色野菜』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 溶き卵に1.を加えて混ぜ合わせ、サラダ油少々を熱したフライパンで炒り卵を作る。



〜　小松菜とニンジンの味噌汁　〜


材料

冷凍しておいた小松菜の粗みじん切り、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 冷凍しておいた小松菜、ニンジン、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】インゲンのおかか和えのせご飯/大根の牛そぼろ炒め/ニンジンと豆腐の味噌汁

〜　インゲンのおかか和えのせご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたサヤインゲンの小口切り、かつお節、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 冷凍しておいたサヤインゲンの小口切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.にかつお節としょうゆ少々を加えて混ぜ合わせる。

4. 1.の上に3.をのせる。



〜　大根の牛そぼろ炒め　〜


材料

牛ひき肉、冷凍しておいた大根の短冊切り、砂糖、しょうゆ、片栗粉、サラダ油


作り方

1. 冷凍しておいた大根の短冊切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 牛ひき肉に軽く片栗粉をまぶし、サラダ油少々を熱したフライパンで炒める。

3. 2.に1.と、砂糖、しょうゆ少々を加えて炒める。



〜　ニンジンと豆腐の味噌汁　〜


材料

豆腐、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 冷凍しておいたニンジン、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に、角切りにした豆腐と、味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】おかか和えご飯/豆腐と野菜のひらめあんかけ/ピーマンのカラフル味噌汁

〜　おかか和えご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、かつお節、しょうゆ



作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. かつお節にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせる。

3. 1.に2.を加えて混ぜ合わせる。



〜　豆腐と野菜のひらめあんかけ　〜


材料

豆腐、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいたキャベツのみじん切り、ベビーフード『和光堂 手作り応援 ひらめの和風あんかけ』、お湯


作り方

1. 『ひらめの和風あんかけ』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 豆腐を適当な大きさに切り、電子レンジで30秒位加熱する。

3. 冷凍しておいたニンジン、キャベツを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

4. 2.と3.を器に入れて、上に1.をかける。



〜　ピーマンのカラフル味噌汁　〜


材料

冷凍しておいたピーマン・パプリカの粗みじん切り、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 冷凍しておいたピーマン・パプリカ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】ベビーチャーハン/鮭のネギマヨ焼き/ボイル野菜/枝豆とツナのサラダ/キノコのバターしょうゆ炒め/大根のキンピラ/レタスと卵のスープ

〜　ベビーチャーハン　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、ベビーフード『和光堂 手作り応援 チャーハンのもと』


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に『チャーハンのもと』を加えて混ぜ合わせる。



〜　鮭のネギマヨネーズ焼き　〜


材料

生鮭の切り身、小ネギの小口切り、マヨネーズ、しょうゆ


作り方

1. 生鮭の切り身をオーブンで焼く。

2. 小ネギの小口切り、マヨネーズ、しょうゆを混ぜ合わせる。

3. 1.に2.を塗って、オーブンでさらに焼く。



〜　ボイル野菜　〜


材料

ニンジン、ブロッコリー


作り方

1. 食べやすい大きさに切ったニンジン、ブロッコリーをやわらかくゆでる。



〜　枝豆とツナのサラダ　〜


材料

冷凍しておいた枝豆、ツナ缶、マヨネーズ


作り方

1. ツナを茶漉しに入れて、熱湯を回しかける。

2. 冷凍しておいた枝豆を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 1.と2.にマヨネーズ少々を加えて混ぜ合わせる。



〜　キノコのバターしょうゆ炒め　〜


材料

シメジのみじん切り、エリンギのみじん切り、エノキダケのみじん切り、バター、しょうゆ


作り方

1. フライパンにバターを熱し、シメジ、エリンギ、エノキダケを炒める。

2. 1.にしょうゆ少々を回しかける。



〜　大根のキンピラ　〜


材料

冷凍しておいた大根の短冊切り、ゴマ油、しょうゆ、砂糖


作り方

1. 冷凍しておいた大根の短冊切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. ゴマ油を熱したフライパンに、1.と、しょうゆ少々、砂糖少々を加えて軽く炒める。



〜　レタスと卵のスープ　〜


材料

冷凍しておいたレタスの粗みじん切り、冷凍しておいた野菜スープ、卵、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたレタス、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にしょうゆ少々と、溶き卵を加えて、軽く混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食完了期】五目混ぜご飯/ひじきオムレツのささ身と野菜あんかけ/大根とブロッコリーの味噌汁

〜　五目混ぜご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、ベビーフード『和光堂 手作り応援 五目まぜご飯のもと』


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に『五目まぜご飯のもと』を加えて混ぜ合わせる。



〜　ひじきオムレツのささ身と野菜あんかけ　〜


材料

卵、冷凍しておいたひじき、ベビーフード『和光堂 手作り応援 やわらか鶏ささみと野菜』、お湯、サラダ油


作り方

1. 冷凍しておいたひじきを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 溶き卵に1.を加えて混ぜ合わせ、サラダ油を熱したフライパンでオムレツを作る。

3. 『やわらか鶏ささみと野菜』を表示の分量のお湯で溶く。

4. 2.の上に3.をかける。



〜　大根とブロッコリーの味噌汁　〜


材料

冷凍しておいた大根の短冊切り、冷凍しておいたブロッコリーの小房、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 冷凍しておいた大根、ブロッコリー、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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