離乳食初期
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〜 モロヘイヤのネバネバ丼 〜
材料冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたモロヘイヤのみじん切り、冷凍しておいたオクラのみじん切り、ひき割り納豆、しょうゆ
作り方1. 冷凍しておいたモロヘイヤ、オクラを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。
2. ひき割り納豆を茶こしに入れて、熱湯を回しかけて粘りを抑える。
3. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。
4. 1.と2.にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、3.の上にのせる。
〜 キャベツと大根のゴマ味噌和え 〜
材料冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいた大根のさいの目切り、白すりゴマ、味噌、砂糖、しょうゆ
作り方1. 冷凍しておいたキャベツ、大根を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。
2. 白すりゴマ、味噌、砂糖、しょうゆ少々を混ぜ合わせる。
3. 1.を2.で和える。
〜 シラスとワカメのすまし汁 〜
材料冷凍しておいたしらす干し、乾燥ワカメ、冷凍しておいた和風だし、冷凍しておいた小ネギの小口切り、しょうゆ
作り方1. 乾燥ワカメを細かく砕いて、水にもどす。
2. 冷凍しておいたしらす干し、和風だし、ネギを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。
3. 1.と2.にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。
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2007年
