【離乳食後期】大根とシイタケのおかゆ/レタスとニンジンのチーズ和え/豆腐と玉ねぎの味噌汁

〜　大根とシイタケのおかゆ　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいた大根のみじん切り、冷凍しておいたシイタケのみじん切り、冷凍しておいた和風だし


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯、大根、シイタケ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　レタスとニンジンのチーズ和え　〜


材料

冷凍しておいたレタスのみじん切り、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、カッテージチーズ


作り方

1. 冷凍しておいたレタス、ニンジンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.をカッテージチーズで和える。



〜　豆腐と玉ねぎの味噌汁　〜


材料

豆腐、冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 冷凍しておいた玉ねぎ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に豆腐の角切りと味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで30秒位加熱する。

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【離乳食後期】豚肉と青菜のうどん/オクラの豆腐和え/キャベツのゴマ和え

〜　豚肉と青菜のうどん　〜


材料

冷凍しておいたゆでうどん、豚ひき肉、冷凍しておいたほうれん草のみじん切り、冷凍しておいた和風だし


作り方

1. 豚ひき肉と水を器に入れ、電子レンジで加熱して火を通して、水気を切る。

2. 冷凍しておいたゆでうどん、ほうれん草、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 1.と2.を混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　オクラの豆腐和え　〜


材料

冷凍しておいたオクラのみじん切り、豆腐、しょうゆ


作り方

1. 豆腐を器に入れ、電子レンジで30秒程加熱して軽く水気を切り、スプーンの背でつぶす。

2. 冷凍しておいたオクラのみじん切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 1.と2.を混ぜ合わせ、しょうゆ少々で味付けする。



〜　キャベツのゴマ和え　〜


材料

冷凍しておいたキャベツのみじん切り、白すりゴマ、砂糖、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたキャベツのみじん切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 白すりゴマに、砂糖としょうゆを少々加えて混ぜ合わせる。

3. 1.を2.で和える。

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【離乳食後期】グリーントースト/鶏肉と野菜のバナナ和え/パプリカとブロッコリーのポテトサラダ

〜　グリーントースト　〜


材料

食パン、冷凍しておいたホワイトソース、ベビーフード『明治 赤ちゃん村 ほうれん草とグリンピース』、お湯


作り方

1. 食パンを手に持ちやすい大きさに切って、軽くトーストする。

2. 『ほうれん草とグリンピース』を表示の分量のお湯で溶く。

3. 冷凍しておいたホワイトソースを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

4. 2.と3.を混ぜ合わせ、1.に添える。



〜　鶏肉と野菜のバナナ和え　〜


材料

鶏ひき肉（胸肉）、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいたサヤインゲンの小口切り、冷凍しておいたキャベツのみじん切り、バナナ


作り方

1. 鶏ひき肉と水を器に入れ、電子レンジで加熱して火を通して、水気を切る。

2. 冷凍しておいたニンジン、サヤインゲン、キャベツを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.に1.を加えて混ぜ合わせ、つぶしたバナナで和える。



〜　パプリカとブロッコリーのポテトサラダ　〜


材料

冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、冷凍しておいたパプリカのみじん切り、冷凍しておいたブロッコリーのみじん切り、マヨネーズ、プレーンヨーグルト


作り方

1. 冷凍しておいたジャガイモ、パプリカ、ブロッコリーを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. マヨネーズ少々をプレーンヨーグルトでのばし、1.を和える。

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【離乳食後期】平目のあんかけ丼/枝豆サラダ/キャベツとレタスのきな粉和え

〜　平目のあんかけ丼　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、ベビーフード『和光堂 手作り応援 ひらめの和風あんかけ』、お湯


作り方

1. 『ひらめの和風あんかけ』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.の上に、1.をかける。



〜　枝豆サラダ　〜


材料

冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、冷凍しておいた枝豆のみじん切り、プレーンヨーグルト


作り方

1. 冷凍しておいたジャガイモ、枝豆を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にプレーンヨーグルトを加えて混ぜ合わせる。



〜　キャベツとレタスのきな粉和え　〜


材料

冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいたレタスのみじん切り、きな粉


作り方

1. 冷凍しておいたキャベツ、レタスを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.をきな粉で和える。

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【離乳食後期】洋風キノコうどん/キャベツノチーズサラダ/紫イモ＆リンゴヨーグルト

〜　洋風キノコうどん　〜


材料

冷凍しておいたゆでうどん、冷凍しておいたシイタケのみじん切り、冷凍しておいたエノキダケのみじん切り、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいたホワイトソース、冷凍しておいた野菜スープ


作り方

1. 冷凍しておいたゆでうどん、シイタケ、エノキダケ、ニンジン、ホワイトソース、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　キャベツのチーズサラダ　〜


材料

冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、カッテージチーズ


作り方

1. 冷凍しておいたキャベツ、ニンジンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.とカッテージチーズを混ぜ合わせる。



〜　紫イモ＆リンゴヨーグルト　〜


材料

プレーンヨーグルト、ベビーフード『和光堂 くだものまんま うらごし紫いもとりんご』


作り方

1. プレーンヨーグルトに『くだものまんま うらごし紫いもとりんご』を添える。

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【離乳食後期】イタリアンパンがゆ/ブリと野菜のミルクスープ/ブロッコリーのチーズサラダ

〜　イタリアンパンがゆ　〜


材料

食パン、冷凍しておいた野菜スープ、ベビーフード『和光堂 手作り応援 チキンライスのもと』


作り方

1. 冷凍しておいた野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に、ちぎった食パンと『チキンライスのもと』を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　ブリと野菜のミルクスープ　〜


材料

冷凍しておいたブリ（ゆでてほぐしたもの）、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいたサヤインゲンの小口切り、冷凍しておいた野菜スープ、牛乳、水溶き片栗粉


作り方

1. 冷凍しておいたブリ、ニンジン、サヤインゲンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に牛乳を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

3. 2.が熱いうちに、水溶き片栗粉を加えて素早く混ぜ合わせ、軽くとろみをつける。



〜　ブロッコリーのチーズサラダ　〜


材料

冷凍しておいたブロッコリーの穂先、カッテージチーズ


作り方

1. 冷凍しておいたブロッコリーを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.とカッテージチーズを混ぜ合わせる。

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【離乳食後期】豚肉チャーハン/キャベツの香味和え/卵とシイタケのスープ

〜　豚肉チャーハン　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、ベビーフード『和光堂 手作り応援 チャーハンのもと』


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に『チャーハンのもと』を加えて混ぜ合わせる。



〜　キャベツの香味和え　〜


材料

冷凍しておいたキャベツのみじん切り、しらす干し、かつお節、サクラエビ、青のり


作り方

1. しらす干しを茶こしに入れ、上から熱湯を回しかけて、塩抜きをし、水気をふき取る。

2. ペーパータオルを敷いた耐熱皿に、1.と、かつお節と、サクラエビをのせ、電子レンジで30秒位加熱し、パリパリになるまで水分をとばす。

3. 2.をすり鉢で粉々にすりつぶす。（→ここまでの状態で冷凍保存）

4. 冷凍しておいたキャベツのみじん切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

5. 4.に3.と青のりを加えて和える。



〜　卵とシイタケのスープ　〜


材料

冷凍しておいたシイタケのみじん切り、冷凍しておいた万能ネギの小口切り、冷凍しておいた和風だし、卵、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたシイタケ、万能ネギ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.が熱いうちに、しょうゆ少々と、溶き卵を加えて、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食後期】鮭と野菜のコーンクリームパスタ/アスパラグラタン/小松菜のミルクスープ

〜　鮭と野菜のコーンクリームパスタ　〜


材料

冷凍しておいたスパゲッティ、冷凍しておいたブロッコリーの穂先、冷凍しておいたパプリカのみじん切り、ベビーフード『和光堂 手作り応援 コーンクリーム』


作り方

1. 『和光堂 手作り応援 コーンクリーム』を表示の分量のお湯で溶く。

2. スパゲッティ、ブロッコリー、パプリカを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 1.と2.を混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　アスパラグラタン　〜


材料

冷凍しておいたアスパラガスのみじん切り、冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、冷凍しておいたホワイトソース


作り方

1. 冷凍しておいたアスパラガス、ジャガイモを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 冷凍しておいたホワイトソースを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 1.の上に2.と粉チーズをのせ、オーブンで加熱して焼き色をつける。



〜　小松菜のミルクスープ　〜


材料

冷凍しておいた小松菜のみじん切り、冷凍しておいた野菜スープ、牛乳


作り方

1. 冷凍しておいた小松菜、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に牛乳を加えて、電子レンジで30秒位加熱する。

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【離乳食後期】ふりかけご飯/ひじきと野菜のヨーグルト和え/ピーマンとジャガイモのぽってり煮

〜　ふりかけご飯　〜


材料

冷凍しておいた難飯、しらす干し、かつお節、サクラエビ、青のり


作り方

1. しらす干しを茶こしに入れ、上から熱湯を回しかけて、塩抜きをし、水気をふき取る。

2. ペーパータオルを敷いた耐熱皿に、1.と、かつお節と、サクラエビをのせ、電子レンジで30秒位加熱し、パリパリになるまで水分をとばす。

3. 2.をすり鉢で粉々にすりつぶす。

4. 冷凍しておいた難飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

5. 4.の上に3.と、青のりをふりかける。




〜　ひじきと野菜のヨーグルト和え　〜


材料

冷凍しておいたひじきのみじん切り、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、冷凍しておいた小松菜のみじん切り、プレーンヨーグルト


作り方

1. 冷凍しておいたひじき、ニンジン、小松菜を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.をプレーンヨーグルトで和える。



〜　ピーマンとジャガイモのぽってり煮　〜


材料

冷凍しておいたピーマンのみじん切り、冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、冷凍しておいた和風だし、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたピーマン、ジャガイモ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。

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【離乳食後期】ほうれん草とシイタケの雑炊/肉ジャガ/オクラ納豆

〜　ほうれん草とシイタケの雑炊　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたほうれん草のみじん切り、冷凍しておいたシイタケのみじん切り、冷凍しておいた和風だし


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯、ほうれん草、シイタケ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　肉ジャガ　〜


材料

冷凍しておいた牛肉のすりつぶし、冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、冷凍しておいたニンジンのみじん切り、冷凍しておいたサヤインゲンのみじん切り、冷凍しておいた和風だし、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいた牛肉、ジャガイモのマッシュ、ニンジン、サヤインゲン、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　オクラ納豆　〜


材料

冷凍しておいたオクラのみじん切り、納豆、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたオクラのみじん切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 納豆を茶こしに入れて、熱湯を回しかけて粘りを抑える。

3. 1.と2.に、しょうゆ少々を加えて混ぜ合わせる。

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【離乳食後期】アスパラのせご飯/パプリカとブロッコリーのポテトサラダ/豚ひき肉とお麩の煮物

〜　アスパラのせご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたアスパラガスのみじん切り


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 冷凍しておいたアスパラガスのみじん切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.を1.の上にのせる。



〜　パプリカとブロッコリーのポテトサラダ　〜


材料

冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、冷凍しておいたパプリカのみじん切り、冷凍しておいたブロッコリーのみじん切り、マヨネーズ、プレーンヨーグルト


作り方

1. 冷凍しておいたジャガイモ、パプリカ、ブロッコリーを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. マヨネーズ少々をプレーンヨーグルトでのばし、1.を和える。




〜　豚ひき肉とお麩の煮物　〜


材料

豚ひき肉、冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り、冷凍しておいた和風だし、焼き麩、しょうゆ


作り方

1. お麩を水につけてもどし、キッチンバサミで細かく刻む。

2. 豚ひき肉と水を器に入れて、電子レンジで加熱し、水気を切る。

3. 冷凍しておいた玉ねぎ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

4. 3.に1.と2.と、しょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食後期】鶏ささ身と野菜のクリームパスタ/ニンジンとインゲンのグラッセ/シーフードシチュー

〜　鶏ささ身と野菜のクリームパスタ　〜


材料

冷凍しておいたスパゲッティ、冷凍しておいたホワイトソース、ベビーフード『和光堂 手作り応援 やわらか鶏ささみと野菜』、お湯


作り方

1. 『やわらか鶏ささみと野菜』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 冷凍しておいたスパゲッティ、ホワイトソースを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 1.と2.を混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　ニンジンとインゲンのグラッセ　〜


材料

冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいたサヤインゲンのさいの目切り、バター


作り方

1. 冷凍しておいたニンジン、サヤインゲンを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にバター少々をのせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　シーフードシチュー　〜


材料

冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、冷凍しておいた玉ねぎのみじん切り、冷凍しておいたホワイトソース、ベビーフード『和光堂 手作り応援 白身魚と緑黄色野菜』


作り方

1. 『白身魚と緑黄色野菜』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 冷凍しておいたジャガイモ、玉ねぎ、ホワイトソースを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 1.と2.を混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食後期】和風ツナうどん/ピーマンのおかか煮/ジャガイモのきんぴら

〜　和風ツナうどん　〜


材料

冷凍しておいたゆでうどん、ツナ缶、冷凍しておいた万能ネギの小口切り、冷凍しておいた和風だし、かつお節、刻みのり


作り方

1. ツナを茶こしに入れ、上から熱湯を回しかけて、塩分と油分を落として、ほぐす。

2. 冷凍しておいたゆでうどんと和風だし、万能ネギを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.で解凍したうどんの上に、1.をのせ、ネギ、かつお節、刻みのりをのせる。



〜　ピーマンのおかか煮　〜


材料

冷凍しておいたピーマンのみじん切り、冷凍しておいた和風だし、かつお節、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいたピーマン、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にかつお節と、しょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　ジャガイモのきんぴら　〜


材料

ジャガイモ、冷凍しておいた和風だし、砂糖、しょうゆ、サラダ油


作り方

1. ジャガイモの皮をむいて、適当な大きさに切り、水にさらしてアク抜きする。

2. 冷凍しておいた和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. サラダ油を熱したフライパンで1.を炒め、透き通ってきたら、2.と、砂糖少々としょうゆ少々を加えて、さらに炒める。

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【離乳食後期】ピザトースト/豚ひき肉のクリーム煮/プルーンバナナヨーグルト

〜　ピザトースト　〜


材料

食パン、冷凍しておいたトマトソース、冷凍しておいたパプリカのみじん切り、スライスチーズ


作り方

1. 冷凍しておいたトマトソース、パプリカのを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 食パンの上に、1.とスライスチーズをのせ、オーブンで焼く。



〜　豚ひき肉のクリーム煮　〜


材料

豚ひき肉、冷凍しておいたホワイトソース


作り方

1. 冷凍しておいたホワイトソースを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 豚ひき肉と水を器に入れ、電子レンジで加熱して火を通し、アクをとりのぞく。

3. 1.と2.を混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　プルーンバナナヨーグルト　〜


材料

プレーンヨーグルト、バナナ、ベビーフード『明治 赤ちゃん村 プルーン』、お湯


作り方

1. 『プルーン』を表示の分量のお湯で溶く。

2. バナナを器に入れて、フォークの背でつぶす。

3. プレーンヨーグルトを器に入れ、1.と2.を加えて混ぜ合わせる。

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【離乳食後期】トマトリゾット/バナナポテトココット/白身魚のヨーグルトサラダ

〜　トマトリゾット　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたトマトソース、冷凍しておいた野菜スープ


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯、トマトソース、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　バナナポテトココット　〜


材料

冷凍しておいたジャガイモのマッシュ、バナナ、卵、牛乳


作り方

1. 冷凍しておいたジャガイモのマッシュを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.に、つぶしたバナナと、牛乳と、溶き卵を加えて混ぜあわせ、耐熱容器に入れ、オーブンで7分位加熱する。



〜　白身魚のヨーグルトサラダ　〜


材料

プレーンヨーグルト、ベビーフード『和光堂 手作り応援 白身魚と緑黄色野菜』、お湯


作り方

1. 『白身魚と緑黄色野菜』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 1.にプレーンヨーグルトを加えて混ぜ合わせる。

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【離乳食後期】納豆ご飯/牛肉とタケノコの煮物/キャベツとツナの卵スープ

〜　納豆ご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、ひき割り納豆、かつお節、刻みのり


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 納豆を茶こしに入れて、熱湯を回しかけて粘りを抑える。

3. 2.にかつお節、刻みのりを加えて混ぜ合わせる。

4. 1.の上に3.をのせる。



〜　牛肉とタケノコの煮物　〜


材料

冷凍しておいた牛肉のすりつぶし、冷凍しておいたタケノコのみじん切り、冷凍しておいた和風だし、しょうゆ


作り方

1. 冷凍しておいた牛肉、タケノコ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.にしょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　キャベツとツナの卵スープ　〜


材料

冷凍しておいたキャベツのみじん切り、ツナ缶、冷凍しておいた野菜スープ、卵


作り方

1. 冷凍しておいたキャベツ、野菜スープを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. ツナを茶こしに入れ、上から熱湯を回しかけて、塩分と油分を落とす。

3. 1.が熱いうちに、2.と溶き卵を加えて、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食後期】ブリと根菜のあんかけ丼/しらすとキャベツののりあえ/オクラと納豆の味噌汁

〜　ブリと根菜のあんかけ丼　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたブリ（ゆでてほぐしたもの）、冷凍しておいた大根のさいの目切り、冷凍しておいたゴボウのすりおろし、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいた和風だし、しょうゆ、水溶き片栗粉


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 冷凍しておいたブリ、大根、ゴボウ、ニンジン、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.が熱いうちに、しょうゆ少々と水溶き片栗粉を加えて、素早く混ぜ、とろみをつけて、あんを作る。

4. 3.を1.の上にかける。



〜　しらすとキャベツののりあえ　〜


材料

冷凍しておいたしらす干しのみじん切り、冷凍しておいたキャベツのみじん切り、冷凍しておいた和風だし、焼きのり


作り方

1. 冷凍しておいたしらす干し、キャベツ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.が熱いうちに、細かくちぎった焼きのりを加えて混ぜ合わせる。



〜　オクラと納豆の味噌汁　〜


材料

冷凍しておいたオクラのみじん切り、ひき割り納豆、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 納豆を茶こしに入れて、熱湯を回しかけて粘りを抑える。

2. 冷凍しておいたオクラ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.に1.と、味噌少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食後期】トマトツナトースト/レタスのそら豆のクリームサラダ/フルーツブロッコリー

〜　トマトツナトースト　〜


材料

食パン、冷凍しておいたトマトソース、ツナ缶


作り方

1. 食パンを手に持ちやすい大きさに切って、軽くトーストする。

2. ツナを茶こしに入れ、上から熱湯を回しかけて、塩分と油分を落とす。

3. 冷凍しておいたトマトソースを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

4. 2.と3.を混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱して、1.に添える。



〜　レタスのそら豆のクリームサラダ　〜


材料

冷凍しておいたレタスのみじん切り、冷凍しておいたそら豆のみじん切り、冷凍しておいたホワイトソース


作り方

1. 冷凍しておいたレタス、そら豆、ホワイトソースを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　フルーツブロッコリー　〜


材料

冷凍しておいたブロッコリーのみじん切り、ベビーフード『和光堂 手作り応援 ミックス果汁』、お湯


作り方

1. 『ミックス果汁』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 冷凍しておいたブロッコリーのみじん切りを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 1.と2.を混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

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【離乳食後期】鶏そぼろのあんかけ丼/サクラエビとニラの卵とじ/豆腐のレバーのせ

〜　鶏そぼろのあんかけ丼　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、鶏ひき肉（胸肉）、冷凍しておいた万能ネギの小口切り、冷凍しておいた和風だし、水溶き片栗粉、しょうゆ


作り方

1. 鶏ひき肉と水を器に入れ、電子レンジで加熱して火を通して、水気を切る。

2. 冷凍しておいたネギ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.に1.としょうゆ少々を加えて、電子レンジで20秒位加熱する。

4. 3.が熱いうちに水溶き片栗粉を加えて、素早く混ぜ、とろみをつけて、あんを作る。

5. 冷凍しておいた軟飯を器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

6. 5.の上に4.をかける。



〜　サクラエビとニラの卵とじ　〜


材料

冷凍しておいたニラのみじん切り、冷凍しておいた和風だし、サクラエビ、卵


作り方

1. 冷凍しておいたニラ、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. サクラエビを茶漉しにいれて、熱湯を回しかけて塩抜きする。

3. 1.に2.を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。

4. 3.に溶き卵を加えて、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　豆腐のレバーのせ　〜


材料

豆腐、ベビーフード『和光堂 手作り応援 鶏レバーと緑黄色野菜』、お湯


作り方

1. 『鶏レバーと緑黄色野菜』を表示の分量のお湯で溶く。

2. 豆腐を器に入れて、電子レンジで30秒位加熱し、水気を切る。

3. 2.の上に1.をのせる。

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【離乳食後期】ひじきご飯/ブリ大根/豆腐とワカメの味噌汁

〜　ひじきご飯　〜


材料

冷凍しておいた軟飯、冷凍しておいたひじきのみじん切り、冷凍しておいたニンジンのさいの目切り、冷凍しておいた和風だし


作り方

1. 冷凍しておいた軟飯、ひじき、ニンジン、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

2. 1.を混ぜ合わせる。



〜　ブリ大根　〜


材料

ブリ、冷凍しておいた大根のさいの目切り、冷凍しておいた和風だし、しょうゆ


作り方

1. ブリをゆでて、皮と骨を取り除いて、身をほぐす。

2. 冷凍しておいた大根、和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.に1.としょうゆ少々を加えて混ぜ合わせ、電子レンジで20秒位加熱する。



〜　豆腐とワカメの味噌汁　〜


材料

豆腐、乾燥ワカメ、冷凍しておいた和風だし、味噌


作り方

1. 乾燥ワカメをビニール袋に入れ、上から麺棒などで叩いて細かく砕き、水にもどす。

2. 冷凍しておいた和風だしを器に入れて、電子レンジでチン！して解凍する。

3. 2.に1.と、角切りにした豆腐と、味噌少々を加えて溶かし、電子レンジで30秒位加熱する。

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